关于牙科恐惧症

恐惧症, 要么 恐惧牙医, 是不是少见，因为大多数人可能会认为. 一个坏的经验，可以在谁定或应安排一个人的心灵创造一个可怕的幻想, 看到去牙科诊所. 有了这个 “恐惧牙医”, 一个人的牙齿健康会给患者的整体健康带来一些重大问题.

考虑到不同的情况导致牙齿恐惧为什么如此普遍，这也就不足为奇了.

牙齿恐惧的原因

对牙医的恐惧的程度各不相同，以致有些人害怕进行复杂的牙科手术，而另一些人则根本不喜欢见牙医的想法。. 由于牙齿保健对您的身体有重要意义, 评估您的恐惧程度也很重要，以便您可以采取必要的步骤来克服恐惧.

如果您检查牙齿恐惧的原因, 这些都很熟悉. 结果是, 您需要能够识别它们，然后才能想办法消除它们.

• 以前有牙医的糟糕经历.
• 害怕特定的牙科手术, 特别是那些您可能会感到痛苦的复杂事物.
• 害怕因您的口腔状况而感到尴尬或嘲笑. 这很成问题，因为首先您自己的恐惧也是您忽略牙齿的原因.
• 担心在进行任何牙科手术之前牙医会记录麻醉针和针头.
• 其他人对牙医的恐惧或可怕经历会影响您自己对牙医的看法，并会对牙齿进行整体检查.

克服牙齿恐惧的行为技巧

对牙医的恐惧会变成无法控制的恐惧或恐惧症. 当牙齿恐惧变得极端时, 该人将尽一切可能避免去牙科诊所. 这可能会给他的牙齿带来严重的健康问题, 身体有时, 精神健康.

与其他任何类型的恐惧一样, 牙齿恐惧主要发生在头脑中. 因此, 您可以尝试使用一些心理方法来对抗它，使您能够面对这种恐惧. 通过跟随他们, 您不能完全保证能够完全摆脱那种恐惧. 然而, 它可以帮助您了解这种恐惧可能是不合逻辑的，并使您意识到经常进行牙科护理的重要性.

舒适区

这是与牙齿恐惧有关的心理恐惧相关的重要概念. 进行牙科手术可能会令人恐惧, 但您可以通过重新学习体验所引起的情感反应来克服. 这在孩子中最常见. 例如, 您可以尝试进行基本检查，其中医生使用口镜检查牙齿. 如果孩子没有表现出恐惧的迹象, 然后您可以进行更详细的测试. 逐步执行此过程并缓慢移动，将使孩子或个人保持在自己的舒适区域. 这对于成年人来说是一种更有用的方法，因为他们可以说出自己的经历，这样您就可以在整个牙科访问中保持放松.

知道您在掌控中

他人帮助您的唯一方法是让您意识到自己必须对自己所经历的焦虑有所控制. 当您拥有控制权时, 您有能力克服对牙医的恐惧.

这与 “舒适区”, 这基本上是要让您的牙医知道您对牙科手术是否满意. 重要的是，您要学习如何与牙医正确沟通，以便他们在整个过程中始终了解您的状态. 如果在某个时候您对情况感到非常焦虑, 那么最好发出警告信号，以便您的牙医知道何时停止或继续.

也, 您需要记住，牙科手术不会受到伤害. 一旦您鼓励自己足够消除所有这些关于恐惧和焦虑的想法, 那么您就可以在牙齿健康的情况下退出手术.